Soy Ana Aldea, y soy Coach del Sueño y ayudar a tu familia a descansar
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Quién soy

Soy Ana Aldea, Sleep Coach

He trabajado de diseñadora gráfica y solía buscar inspiración tricotando, soy adicta a la lectura…

¡y ser mamá me cambió la vida!

Cuando nació mi primera hija (2014) decidí tomarme un tiempo de descanso y disfrutar de ella al 100%, además de leer e investigar sobre cualquier tema relacionado con la maternidad y la crianza. Pasaba el tiempo, y cada vez se me hacía mas difícil volver a mi trabajo.

 

 

Cuando cumplió 2 años le di una oportunidad a mi antigua profesión, 2 años después nació mi segunda hija (2018) y tome la misma decisión, disfrutar de ella todo lo que pudiera, pero esta vez no se me hacía difícil volver a mi trabajo, es que lo veía imposible!!!

Decidí dar un giro a mi vida y centrarme realmente en lo que me gustaba, después de mucho investigar descubrí el programa Gentle Sleep Coach®, es el primer y más extenso programa profesional de entrenamiento y certificación en asesoría de sueño disponible.

 

El programa incluye más de 80 horas de entrenamiento con un panel de profesores que incluye 4 médicos, 2 psicólogos y un abogado.

 

Cada coach debe aprobar un examen y participar en casos de supervisión. La supervisión clínica y el entrenamiento avanzado continuo son un requisito para mantener la certificación como Gentle Sleep Coach.

Algunos de los temas cubiertos en el entrenamiento son:

 

 Asesoramiento básico y desarrollo infantil.

 

 La ciencia del sueño y técnicas de modificación de conducta para ayudar a padres de niños de los 6 meses a 6 años de edad.

 

 Teoría de apego seguro.

 

 Apoyo a la mamá lactante.

El entrenamiento también consiste en conferencias de especialistas top, incluyendo:

 

 Depresión Post Parto por Lic. Daniela Chinchilla, MsC.

 

 Condiciones médicas y apnea del sueño por Dr. Jimena Villaverde.

 

 GERD y el sueño por Dra. Ericka Montijo Barrios.

 

 Aspectos legales de la asesoría de sueño por Lic. Mario Sosa.

Certificada como Gentle Sleep Coach
Y estoy encantada de poder ayudar a tu familia a conseguir ese descanso tan necesario,
de una forma amable y adaptada a tu forma de crianza

CERTIFICADO Sleep Coach a Ana Aldea Santa Casilda

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